Roo Meditasjon
for de små... og de litt større
Magiske fortellinger for rolige netter
I vår app finner du beroligende meditative fortellinger som hjelper barnet ditt med å sovne trygt og fredelig. Gjennom myke stemmer, rolige lyder og enkle pusteteknikker blir kveldsstunden en tid for ro og nærvær.
Våre fortellinger tar barna med på magiske reiser – en svevende seng over sovende skoger, et lysende undervannsrike eller en reise gjennom nattehimmelen. Underveis veiledes de gjennom enkle visualiseringer og rolige pusteøvelser som hjelper kroppen å slappe av og sinnet å falle til ro.
Når historien nærmer seg slutten, glir ordene gradvis over i stillhet og myk musikk, slik at barnet kan synke inn i en dyp og god søvn – uten avbrytelser.
Gjør leggetid til en magisk opplevelse med beroligende fortellinger som omfavner barnet ditt med trygghet, varme og ro.
Kanskje du sovner du også?
​
K​
​
Beroligende lydlandskap for ro og fokus
Våre soundscapes skaper en myk og harmonisk atmosfære som hjelper barn med å finne ro til leggetid, innsovning eller konsentrasjon til lekser.
Med rolige melodier, naturlige lyder og forsiktig balanserte toner inviterer vi til en verden av trygghet og fokus. Enten det er bølgeskvulp som vugger barnet i søvn, myke pianotoner som hjelper tankene å falle til ro, eller en lett rytme som støtter konsentrasjon – våre lydlandskap tilpasses barnets behov i øyeblikket.
Oppdag musikken som gir ro, balanse og flyt gjennom dagen.
​
​
​
Enkle meditasjonsøvelser for ro og trygghet
Barn opplever mange inntrykk i løpet av en dag – våre enkle meditasjonsøvelser hjelper dem med å finne ro, mestre følelser og styrke selvregulering.
Gjennom lekne pusteøvelser, fantasifulle visualiseringer og mindful bevegelse lærer barna å lytte til kroppen sin, roe tankene og finne trygghet i seg selv. Enten det er en regnbuepust for å slippe spenninger, en hjertemeditasjon for varme følelser eller en fjærlett skyskare som bærer bort uro, gir øvelsene verktøy for indre ro – når som helst og hvor som helst.
Gi barnet ditt en trygg pause i hverdagen med korte, barnevennlige meditasjoner som styrker både hjerte og sinn.
​
Dordi Bruun
Pedagogisk leder i barnehage
"Natta eventyrene er spennende samtidig som de innbyr til ro og trygghet. Barna kan kjenne seg igjen i egne følelser. Enkle pusteteknikker som en naturlig del av eventyr og øvelser roer barna ned. Musikken er behagelig og innbyr til ro og søvn."
Kasper Björk Borg
Co-founder, Roo
“Vi laget Roo fordi vi selv trengte det. Vi ønsket et trygt, digitalt pusterom som kunne hjelpe barna våre med å finne ro, sovne lettere og møte følelsene sine med trygghet. Appen er vår måte å snu teknologi til noe godt – et verktøy som styrker barnas indre balanse, helt uten stress og skjerm-mas.”
Anne
"Endelig en app jeg kan bruke med god samvittighet til barna på kveldstid. Her er det ingen skjermbruk eller aktivering av hodet før sovetid. Barna roer seg ned og sovner lettere enn før. Kan virkelig anbefale denne appen til andre foreldre."
Hvorfor skapte vi denne appen
Historien bak
Som foreldre vet vi hvor viktig det er for barn å finne ro før leggetid – men vi har ofte savnet gode verktøy for å hjelpe dem. Vi ønsket en måte å støtte barna våre i å falle til ro på en naturlig og trygg måte, uten stress og skjermtid rett før søvn.
I en hverdag der digitale inntrykk ofte skaper uro og overstimulering, ville vi snu teknologien til noe positivt. Med vår app gir vi barn tilgang til anerkjente meditasjons- og mindfulness-teknikker, slik at de kan finne den indre roen de trenger for å sovne trygt og møte dagen med balanse.
Gjennom beroligende fortellinger, enkle pusteøvelser og myke lydlandskap skaper vi et rom for hvile, trygghet og indre styrke. Vi tror på enkle, gode verktøy som kan gi barn en bedre hverdag – og en bedre start på livet.