Roo Meditasjon
for de små... og de litt større
Opplev en verden av Roo med ditt barn
Roo er en app som hjelper barn å sovne raskt med magiske nattaeventyr, rolige pusteøvelser og beroligende lyder. En trygg vei til ro i kroppen og fred i sinnet - for barn opp til 12 år 🌙
​
Introtilbud:
Last ned appen og få tilgang til alt innhold i 30 dager!
​
​
Magiske fortellinger for rolige netter
I appen vår finner du beroligende meditative fortellinger som hjelper barnet ditt å sovne trygt og fredelig. Med myke stemmer, rolige lyder og enkle pusteteknikker blir kveldsstunden en stund for ro og nærvær.
Fortellingene tar barna med på magiske reiser – over sovende skoger, gjennom lysende undervannsriker eller over nattehimmelen – samtidig som de guides gjennom enkle visualiseringer og pusteøvelser som roer kropp og sinn.
Mot slutten glir historien over i stillhet og myk musikk, slik at barnet kan synke inn i en dyp og uforstyrret søvn.
Beroligende lydlandskap for ro og fokus
Våre soundscapes skaper en myk og harmonisk atmosfære som hjelper barn med ro til leggetid, innsovning eller konsentrasjon.
Med rolige melodier, naturlyder, white noise for de aller minste og bakgrunnsmusikk for leksestunden til de eldre, tilbyr vi lydlandskap som gir trygghet og fokus. Enten det er bølgeskvulp som vugger barnet i søvn, myke pianotoner som roer tankene, eller en lett rytme som støtter konsentrasjon – lydene tilpasses barnets behov i øyeblikket.
Enkle meditasjonsøvelser for ro og trygghet
Barn opplever mange inntrykk i løpet av en dag – våre enkle meditasjonsøvelser hjelper dem med å finne ro, mestre følelser og styrke selvregulering.
​
Gjennom lekne pusteøvelser, fantasifulle visualiseringer og mindful bevegelse lærer barna å lytte til kroppen sin, roe tankene og finne trygghet i seg selv. Enten det er en regnbuepust for å slippe spenninger, en hjertemeditasjon for varme følelser eller en fjærlett skyskare som bærer bort uro, gir øvelsene verktøy for indre ro – når som helst og hvor som helst.
​
Gi barnet ditt en trygg pause i hverdagen med korte, barnevennlige meditasjoner som styrker både hjerte og sinn.
​
Dordi
- Pedagogisk leder i barnehage
"Natta eventyrene er spennende samtidig som de innbyr til ro og trygghet. Barna kan kjenne seg igjen i egne følelser. Enkle pusteteknikker som en naturlig del av eventyr og øvelser roer barna ned. Musikken er behagelig og innbyr til ro og søvn."
Kasper
- Co-founder, Roo
“Vi laget Roo fordi vi selv trengte det. Vi ønsket et trygt, digitalt pusterom som kunne hjelpe barna våre med å finne ro, sovne lettere og møte følelsene sine med trygghet. Appen er vår måte å snu teknologi til noe godt – et verktøy som styrker barnas indre balanse, helt uten stress og skjerm-mas.”
Anne
-Forelder
"Endelig en app jeg kan bruke med god samvittighet til barna på kveldstid. Her er det ingen skjermbruk eller aktivering av hodet før sovetid. Barna roer seg ned og sovner lettere enn før. Kan virkelig anbefale denne appen til andre foreldre."
Hvorfor skapte vi
denne appen
Historien bak
Som foreldre vet vi hvor viktig det er for barn å finne ro før leggetid – men vi har ofte savnet gode verktøy for å hjelpe dem. Vi ønsket en måte å støtte barna våre i å falle til ro på en naturlig og trygg måte, uten stress og skjermtid rett før søvn.
I en hverdag der digitale inntrykk ofte skaper uro og overstimulering, ville vi snu teknologien til noe positivt. Med vår app gir vi barn tilgang til anerkjente meditasjons- og mindfulness-teknikker, slik at de kan finne den indre roen de trenger for å sovne trygt og møte dagen med balanse.
Gjennom beroligende fortellinger, enkle pusteøvelser og myke lydlandskap skaper vi et rom for hvile, trygghet og indre styrke. Vi tror på enkle, gode verktøy som kan gi barn en bedre hverdag – og en bedre start på livet.